Với những cách đơn giản tại nhà dưới đây bạn sẽ nhanh chóng lấy lại hơi thở thơm mát và có hàm răng trắng đẹp ngay tại nhà.
Nước vo gạo
Sau khi vo gạo, hãy lấy ra một cốc nước vo gạo và dùng súc miệng mỗi ngày. Trong nước vo gạo có chứa vitamin PP giúp làm sạch vi khuẩn, mảng bám quanh răng và cải thiện hơi thở có mùi hôi. Súc miệng với nước vo gạo liên tục trong một tuần đảm bảo mùi hôi khó chịu sẽ sớm tạm biệt bạn.
Dầu dừa
Súc miệng với dầu dừa trong vòng 1 tuần không chỉ hơi thở bạn thơm mát hơn mà hàm răng bạn cũng trắng sáng không ngờ. Cách thực hiện: sau khi đánh răng xong, lấy 2 muỗng dầu dừa nguyên chất và ngậm khoảng 15 phút thì nhổ đi và súc miệng bằng nước sạch. Dầu dừa sẽ loại bỏ những vi khuẩn và mảng bám trên răng nhanh chóng.
Rượu hạt cau
Rượu hạt cau rất hiệu quả trong việc khử mùi hôi trong khoang miệng. Hàng ngày ngậm rượu hạt cau từ 5-10 phút rồi nhổ đi, sau đó thì súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện phương pháp này 3-4 lần/ ngày , vấn đề hơi thở sẽ được giải quyết.
Giấm táo mèo
Cho 1 thìa mật ong, 1 thìa giấm táo mèo vào trong 1 cốc nước sôi rồi khuấy đều, dùng hỗn hợp này súc miệng trong ngày. Với cách đơn giản này, mùi hôi miệng cứng đầu sẽ được điều trị tận gốc.
Uống nước giấm táo mèo hòa với mật ong còn có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, tránh việc sinh ra hơi thở có mùi hôi. Vì vậy, trước khi ăn hãy dùng ngay một ly nước hỗn hợp này.
Bên cạnh việc thực hiện những nguyên liệu trên để giữ hơi thở thơm mát thì bạn cũng cần thực hiện một chế độ sinh hoạt hợp lý, vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày, thực hiện đi khám nha khoa định kì để sớm phát hiện những bệnh lý răng miệng và thực hiện chữa trị.